JC ENTRAINEMENT
JOGGING: 7 à 8 km par jour
POMPE: 5 serie de 10
ABDOMINAUX: 5 serie de 20
ARTS MARTIAUX: répétition de bases
PHILOSOPHIE: jusqua'à l'épuisemen
-
23 Octobre 2006 à 17:07 dans
- JC ENTRAINEMENT
|
JOGGING: 7 à 8 km par jour
POMPE: 5 serie de 10
ABDOMINAUX: 5 serie de 20
ARTS MARTIAUX: répétition de bases
PHILOSOPHIE: jusqua'à l'épuisemen
 |
| « | Novembre 2009 | » | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Di | Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||